High-Performance Gruppe mit Leistungssportler und Psychotherapeut Alexander Chernikov
24. September 2024 @ 8:00 - 4. Februar 2025 @ 17:00
High-Performance Gruppe
Du bist ein Profi, der in einem anspruchsvollen Umfeld nach Exzellenz und Optimierung strebt? Ob du AthletIn, ChirurgIn, PolizeibeamtIn oder SchiedsrichterIn bist, ist es entscheidend, Spitzenleistungen zu erbringen und gleichzeitig Stress und Druck zu bewältigen. Unsere Gruppensitzungen, die jede zweite Woche stattfinden, sind speziell für Menschen wie dich konzipiert, die in ihren Berufen das Beste von sich verlangen.
Über die Gruppe
Unsere Sitzungen bieten eine unterstützende Umgebung, in der hochleistungsfähige Fachleute Erfahrungen austauschen, voneinander lernen und Strategien zur Verbesserung ihrer Leistung und ihres Wohlbefindens entwickeln können. Geleitet von lizenzierten PsychotherapeutInnen und ehemaligen LeistungssportlerInnen bietet die Gruppe fachkundige Anleitung, die auf die einzigartigen Herausforderungen abgestimmt sind, denen Personen in Hochleistungsrollen gegenüberstehen.
Behandelte Themen
- Stress-Management: Lerne Techniken um Stress effektiv zu bewältigen und Burnout zu verhindern, damit du langfristig hohe Leistungen erbringen kannst.
- Mentale Resilienz: Entwickele die mentale Stärke die erforderlich ist, um Rückschläge zu überwinden und das Vertrauen angesichts von Widrigkeiten zu bewahren.
- Identitätsstarkes Leben: Erforsche Strategien um die Anforderungen einer anspruchsvollen Karriere mit dem Privatleben in Einklang zu bringen und so allgemeines Wohlbefinden und Zufriedenheit zu fördern.
- Zielsetzungen: Verbessere deine Fähigkeiten zur Zielsetzung und entdecke was dich antreibt mehr zu erreichen, und bleibe auch in schwierigen Zeiten motiviert.
Warum teilnehmen?
- Peer-Unterstützung: Vernetze dich mit anderen, die die einzigartigen Anforderungen deines Berufs/Sportes verstehen.
- Expertenrat: Profitiere von den Erkenntnissen ausgebildeter PsychotherapeutInnen und Mental Coaches.
- Praktische Werkzeuge: Erhalte praktische Werkzeuge und Techniken, die du in deinem beruflichen und privaten Leben anwenden kannst.
- Vertrauliche Umgebung: Teile dich in einem vertraulichen, nicht wertenden Raum offen mit.
Sitzungsdetails
- Wo: Esslinggasse 18/1b, 1010 Wien
- Dauer: 120 Minuten
- Kosten: €900,- (bei Vorauszahlung des Gesamtbetrages -10% = €810,- ). Ansonsten jeweils vor den Sitzungen in Raten (90 €).
- Wann: 10 Termine:
- Uhrzeit: 18 – 20 Uhr
24.09.24
08.10.24
22.10.24
05.11.24
19.11.24
03.12.24
17.12.24
07.01.25
21.01.25
04.02.25
Wie kann ich teilnehmen?
Bei Interesse melde dich bitte bei mir zu einem kostenlosen 30 minütigen Vorgespräch (a.chernikov@wienercouch.at), in dem wir klären, ob die Gruppe das richtige Setting für dich ist.
Gruppenleitung
Mag.pth. Alexander Chernikov
Mag. Sabine Pilz, BA