Veranstaltung
Men(tal)health Body-Workout mit Christian Beer
Für Männer, die endlich ein effektives Krafttraining unter Anleitung machen möchten. Grundlagenausdauer- und Krafttraining haben nachweislich eine positive mentale und emotionale, sowie antidepressive Wirkung. Grundlagenausdauertraining ist ein extensives Training, was – wenn es nur lang genug ausgeführt wird - schnell positiv wirkt. Bei Krafttraining kommt auf die Intensität an, d.h. die Wiederholungen bzw. das Halten der Kontraktion muss bis zur…
SELBSTERFAHRUNGSGRUPPE: “In Kontakt leben” mit Oliver Hänel
Die Selbsterfahrungsgruppe: “In Kontakt leben” Kontakt ist mehr als Mitmachen oder Zusammensein. Nur durch ein Leben in Kontakt können wir unsere eigene Identität begreifen. „Kontakt ist der Anfang von Allem.” (Carl Rogers) Wie erlebe ich Kontakt? - Als intensives Abenteuer, als risikoreiche Möglichkeit? Wie beeinflusst das mein Leben? Möchte ich etwas verändern? … Wir erforschen unsere persönlichen Arten in…
Be.ing Upright. Feldenkrais-Kurs mit Irma Denk
Feldenkrais Methode: Entdecke die Flexibilität, Stabilität und Beweglichkeit deiner Wirbelsäule. Kleingruppe mit 6 – 8 TeilnehmerInnen mit Irma Denk Termine: Di, 1. Oktober – 19. November Jeweils 10-11.15 Uhr Kosten: Kurs 8 x: 180,00 Euro Bring a friend + early bird bei Anmeldung bis Ende Juni 2024: 160,00 Euro Einzelstunde: 24,00 Euro Irma Denk ist SVS Gesundheitspartnerin (Gesundheits-Hunderter). Anmeldung: i.denk@wienercouch.at…
DA.SEIN.MANN.SEIN mit Richard Lanczmann
Ein Workshop für Männer zum Thema Dauerbelastung Stress, Mann-Sein, Liebe & Partnerschaft und was 3.000 Jahre Patriarchat mit uns gemacht haben. Wintersemester 2024 Start: 1. Oktober um 18 - 21 Uhr, 14-tägig Dann: 15.10., 29.10., 12.11., 26.11., 10. 12., 2024 7.01., 21.01. 2025 Kosten: 8 x 80 € = 640 €, Bei Zahlung am Beginn des Semesters -10% (576 €),…
Selbsterfahrungs-Jahresgruppen (Psychodrama) mit Christian Beer (und Co-Leitung)
Esslinggasse 18/1, 1010 Wien Esslinggasse 18/1, Wien, Wien, Österreich„Therapie in der Gruppe, mit der Gruppe, für die Gruppe“ Liebe GruppenteilnehmerInnen und InteressentInnen, Ab 18.09.2024 hast Du wieder die Möglichkeit in eine unserer Psychodrama-Selbsterfahrungs-Jahresgruppe einzusteigen. Dieses Jahr legen wir einen Schwerpunkt auf Persönlichkeit und Identitätsentwicklung.: Je besser Du Deine Persönlichkeit kennst, desto weniger bist Du von ihr abhängig. Im Gegensatz zu Deiner Persönlichkeit, die nach dem 1. Lebensjahr mehr oder…
JOURNALING WORKSHOP – „Mental stark mit Stift und Papier“
Journaling wurde zum Mental-Health-Trend und Michelle Obama empfiehlt es – das überrascht nicht, denn viele Studien belegen die positive Wirkung des regelmäßigen Schreibens auf unsere Psyche und sogar auf unser Immunsystem. Wie Sie diese Wirkung sowohl für private als auch berufliche Anliegen am besten für sich nutzen können, erfahren Sie in diesem Workshop mit Schreibtherapeutin und Germanistin Mag. Ursula…